Yoga - EINE REISE ZU DIR

 

Die wunderbare Erfahrung und das Lebensgefühl, das sich nach ein paar Tagen regelmäßige Praxis, verbunden mit gesunder Ernährung und entspannter Umgebung einstellt, ist nicht zu beschreiben. Man muss es einfach selber erfahren. Gerne  möchte  ich  dich  dabei  begleiten!

 

Um den yogischen Lebenstil näher kenne zu lernen, werden wir uns mit den 5 wichtigsten Prinzipien der jahrtausendealten Lebensphilosophie befassen:

Richtige Entspannung, richtige Körperübungen, richtige Atmung, richtige Ernährung, Positives Denken und Meditation.

 

Yoga stammt als altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien.

Yoga kann Einheit und Harmonie in dir schaffen.

Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

 

Mit diesen richtigen Yoga Praktiken kann der westliche Mensch, auf einfache Weise, Gesundheit, Wohlbefinden, Energielevel, Gelassenheit und geistige Konzentration verbessern.

 

Was kann uns Schöneres widerfahren, als ein Werkzeug für unser eigenes Wohnbefinden in die Hand zu bekommen?

Lass uns gemeinsam anfangen!

 

Es wird auch die Möglichkeit geben, einige einfache yogische Reinigungstechniken kennen zu lernen. Sie helfen uns die Wirkung der täglichen Praxis optimal zu unterstützen, Blockaden zu lösen und somit besser bei uns selber anzukommen. Du kannst sie später ganz einfach in deinen Alltag integrieren und somit auch weiterhin mehr Reinheit und Klarheit in deinem System beibehalten.

Die Untensilien, die wir dafür benötigen, sind im Pauschalpreise enthalten und natürlich kannst du sie nachher mitnehmen.

 

Termine

01. - 08. April 2023

29. April - 6. Mai 2023

13. - 20. Mai 2023

Preise

Preise für Zimmer und Verpflegung findest du unter WOCHEN / RETREATS 2023

Pauschale für Yoga und Workshop / 400,00 beinhaltet:

8 YogaEinheiten à 2h (morgens und/oder abends)

1 Tiefenentspannung / Yoga Nidra

1 ErnährungsWorkshop (ca. 3h)