My teaching style is mostly kind of HATHA FLOW YOGA in which classical Hatha Yoga Asanas, Pranayama, Mudras and Bandas are embedded in easy flowing sequences. Thereby it is very important to me to teach correct alignment.
YIN YOGA has also become a very important part, both in my own practice and in my classes. I love the deep long stretches that make it easier for us to consciously spend time with ourselves. YIN YOGA also gives me the necessary balance to all my other beloved activities, out in nature. I offer pure YIN classes, but also like to integrate parts into a more active class.
And you will also find KUNDALINI KRIYAS in my classes.
COURSES IN TYROL will probably take place again from autumn 2022 - just get in touch with me if you are interested.
I look forward to your message / your call.
Ich unterrichte unter anderem HATHA FLOW YOGA bei dem sich klassische Hatha Asanas, Pranayama, Mudras und Bandas in leicht fließende Sequenzen einbetten. Es liegt mir sehr am Herzen, dabei auch eine korrekter Ausrichtung in den Asanas zu vermitteln.
YIN YOGA ist mir ebenfalls sehr ans Herz gewachsen. Ich liebe die tiefen langen Dehnungen, die es uns leichter ermöglichen ganz bewusst Zeit mit uns selber zu verbringen. Außerdem gibt mir YIN YOGA den nötigen Ausgleich zu all meinen anderen geliebten Aktivitäten, draußen in der Natur. Ich biete reine YIN Stunden an, integriere Teile aber auch mal gern in eine aktivere Stunde.
Und du wirst auch KUNDALINI KRIYAS in meinen Stunden finden.
KURSE IN TIROL finden voraussichtlich wieder ab Herbst 2022 statt - Melde dich doch einfach kurz bei mir, falls du interessiert bist.
Ich freu mich auf deine Nachricht / deinen Anruf.